恩平以温泉出名，帝都温泉又是恩平最大的温泉，它位于广东省恩平市良西镇，距广州市160多公里。该区自然园林面积二百多万平方米，温泉园林面积十五万平方米，山林绿野，景色优美，空气清新，运用中国传统文化以及地方文化进行设计建造的大、中、小温泉浴池80多个，内有目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池：也是目前世界最大的山水文化温泉。其特点是在世界最大的温泉园林中增进健康；在山林绿野，返朴归真的自然环境中怡养健康；在传统和现代相结合的养生文化中感悟健康；在疗效神奇的温泉滑水中得到健康；在阴阳平衡匠生态中恢复体能、享受健康。2002年2月被国这批准注册为“名泉帝都”，同年4月被世界养生组织推荐为养生基地，是该组织推荐的第二个养生基地，澳门养生会设定为养生基地。
帝都温泉
帝都温泉是以温泉康乐为主题的综合区，温泉浴区现可同时接待6000人进行游泳健身、沐浴康乐、理疗按摩、休闲品茗等活动。风阁食府可同时接待1000人就餐，会议厅召开500人的会议，玉树宫、风池宫客房可接待近600人住宿，是游乐、休闲、度假、会议、学习的最佳绿色景区。总之，去过帝都温泉才知道，大温泉的概念原来这样定义：15万平方米才能算大！帝都仅十二生肖的池子就有3200平方米，是目前世界上最大的温泉浴池！十二生肖池以中国地图为形，每隔一段距离就有一座生肖石雕像，尤其带有设计意味和新意。而泡在池水中找寻自己的属相，也是很有乐趣的。
帝都温泉
“大”温泉大享受
无论你到过哪里泡温泉，最终总要感叹：“在帝都泡大温泉，就是过瘾！”一进入帝都的温泉区，迎面撞上的就是一个大池子，曲曲折折，就像某些小区的室外泳场，绝不像某些温泉池那样“玲珑”，全家大小济济一堂，一个转身就会你踩我脚我撞你头。在帝都你不用担心这些，泡过之后，也会一扫你对温泉的一贯印象———池子小泉水浊。泡大温泉的最大感受就是，没人在乎你怎么泡，即使是三五知己在池子中玩耍也无需担心遭人投诉，真是尽兴！
帝都温泉
81个池，泡你没商量
一些喜欢蜻蜓点水每个池都泡一下的游客，到了帝都可得“赶场”了，因为，帝都温泉区的温泉大、中、小池子共有81个，按每个泡上10分钟来计算，全部泡完起码要花10多个小时奔走在各个池子间，若是要孤注一掷非泡个过瘾不可的，也不妨来试试！
也许更多的泡汤客更倾向“宁缺毋滥”，因为这样更随心所欲：一个池子泡多久不确定，什么时候换池子不确定，泡哪个池子也不确定。不妨挑一些精品池，浸、冲、淋、喷、水力按摩等多种泡法随你选。
 帝都温泉
泡汤前的登山野趣
除了必有的康乐设施，还别忘了利用一下帝都温泉周围的“天时地利”。只要不是潮湿或过分干燥的天气，不妨到环绕着温泉的山上取乐一番。登山有两条道，一条是专为游客而设的，属舒适型；一条是由少数人践踏而成的小路，属冒险型。若是想在泡温泉前来场刺激大脑皮层的出汗运动，而自己体力又允许的话，不妨沿着山间小路一路前行。
小路只有仅能容下一至两人的身位，路上没有阶梯也没有扶手，每一步都像在攀岩，需要寻找树根作拐杖，不过倾斜的山路还是比较容易上落的，遇到一些稍稍艰难的路段，男士们正好有了变身绅士的机会了。
 帝都温泉
帝都必泡汤池
必泡一：十二生肖池
据说是根据《易学》典故，把中国传统文化融入到池子的设计中，在中央大池中安放十二生肖像，池子轮廓则按中国地图的图形设计。
必泡二：太极池
整个池子是太极图形，可谓“冰火二重天”的绝佳演绎：阴极一边是冷水，阳极一边是地热矿泉水，冷热交替的浴池能锻炼你的毛孔张缩力，不过天气太冷的时候还是不要轻易尝试阴极一边，毕竟超凡的耐受力不是人人都有的。
帝都温泉
必泡三：九重天飞瀑池
这方池水修筑在一处小山坡上，需沿着阶梯向上爬，才能发现这一露天温泉池。泡在温泉池，放眼四周山野已是视觉享受。温泉水从高处泻下，在强劲的温泉水冲击下，感受到的是类似按摩的畅快，头、颈、手、背、腰，每一处都在做舒展运动。
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美食当前农趣盎然
虽然不用你亲力亲为地下田种菜收成，但坐享其成似乎也能享受到农家野趣。泡完温泉自是饥肠辘辘，这时品尝一餐农家风味的菜式是最美不过的享受了。
饮食在帝都里同样可以称之为“文化”。早在3年前，帝都就已被世界养生组织推荐为养生基地，中国澳门养生会将其设定为养生基地，也正因此一脉相承。其风味餐厅提供的也是养生师和厨师结合人体健康需求而共同研制的野生、农家种植及养殖的无污染“健康宴”。自种的玉米棒、木薯、猪仔番薯、芋头，粗粮的好处不必多说，每顿来一小篮，肠胃也能感受到返朴归真的乐趣。
必尝菜一：高脚菜心
农家菜总是讲求烹饪方式简单又不损原味。将农家自种的高脚菜心用上汤煮，怎一个“甜”字了得。别看它貌不惊人，却是桌上最受欢迎的菜式。
必尝菜二：猪仔薯
猪仔薯是木薯的一种，“薯如其名”，个个小而圆润。由于个小，薯肉非常粉嫩，这可不是到处都能吃到的美味哦！
必尝菜三：勒菜
一种有刺的野菜，简单地以淡盐水煮成汤即上，有消肝火之功效。初食者因其有刺且味甘，可能会觉得不易入口，但多吃几口就会“食过返寻味”了。
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一日游恩平鳖峰公园- 青南湖- 金山温泉一日游 （往恩平市，先游览百兽园及鳌峰山，继往青南湖游玩，最后到帝都温泉享受温泉浴。
两天游线路
古朴野趣游（江门- 恩平- 开平-新会两日游）
D1： 参观江门陈白沙纪念馆、旧货玉器专业市场，驼鸟场。前往恩平金山温泉，住一晚。
D2： 经开平，参观开平碉楼，前往新会参观小鸟天堂，无土栽培种植区，井享受摘杨桃及垂钓之乐。
三天游路线
五邑山水风情游（台山- 恩平- 江门- 鹤山三日游）
D1： 住台山上州岛，游览飞沙滩、金沙滩、方济阁、沙堤渔港，住一晚。
D2： 往恩平市，游览鳖峰公园、青南湖度假区，往帝都温泉，住一晚
D3： 往江门市，游览白水带风景区，外海茶庵寺，继往鹤山大雁山风景区游览。 |